1 quả trứng gà bao nhiêu calo?

Một quả trứng chỉ có 75 calo nhưng có 7 gam protein chất lượng cao, 5 gam chất béo và 1,6 gam chất béo bão hòa, cùng với sắt, vitamin, khoáng chất và carotenoid.